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45歳までに早期退職!!資産1億を目指す子持ち男のブログ

満足いく人生を送りたい。本当の笑顔を取り戻すためにアーリーリタイヤを目指す30代、子持ち3人家族の挑戦。

男がヨガに取り組む。もう10日も続けている。おっさんにヨガ、いいね

 

 

妻が図書館で借りてきて、バブ助が寝てからやってたので

僕もやってみることに。

 

40肩や、ぎっくり腰が気になっていたので

何か運動しなければと思っていた。

 

いつも長続きしない。

なんか面倒くさい。

 

でも、妻と一緒にするようにしたら続けれるかも?

 

 

 

この本の中にあったフレーズ

「10日間続けてください。そうしたら習慣になります」

 

 

よし、まずは10日続けるか

 

 

 

と思って始めたヨガ。

 

 

ぎっくり腰対策の運動など、毎日10分程度だけど、

体がジワーっときて気持ちいい!!

 

昨日で10日間、続いた!

 

 

社会人になって初めての習慣化かもしれん。

 

 

おっさんにヨガ。いいね。

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